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凉爽依旧,明日还有雨

  • 新闻来源: 许昌晨报
  • 发布时间:2020/7/21 16:37:55
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       本报讯 (记者 张大弓) 昨天一早,微风轻拂,天气凉爽,让人暂时忘记了已近7月下旬。最近一段时间,莲城降雨频仍,带来了难得的清凉时光。预计本周仍将延续这种凉爽的日子,最高气温在30℃左右。

       暴雨来前有征兆

       近段时间,淮河流域及长江上中游等地多强降雨天气。未来一周,我市仍多阴雨天,最高气温在30℃左右,最低气温在20℃左右。中央气象台发布消息称,预计7月21日河南中东部地区有暴雨或大暴雨,降水量在100—150毫米。那么,我市天气如何?市气象台预报:我市今天多云间晴天,20℃到31℃;明天多云转阴天,有阵雨、雷阵雨,22℃到28℃。市民要及时关注天气预报,做好防雨措施,雨天出行要注意安全。

       虽然夏天的雨很“情绪化”,说来就来,但是气象部门总结了一些暴雨来袭前的征兆。

       早晨天气闷热,甚至感到呼吸困难,一般是低气压天气系统临近的征兆,午后往往有强降雨。早晨见到远处有宝塔状墨云隆起,午后可能有强雷雨。连续多日晴朗无云,天气特别炎热,如果见到山岭迎风坡上隆起小云团,午后或次日凌晨会有强雷雨。炎热的夜晚,如果听到不远处有沉闷的雷声忽东忽西,一般是暴雨即将来临的前兆。看到天边有漏斗状云或龙尾巴云时,表明天气极不稳定,随时都有雷雨、大风来临的可能。

       夏季可多食冬瓜

       夏季天气多变,人们经常会出现头重、抑郁、倦怠、胸闷、胃口不好等症状,饮食宜清淡,可多吃具有清热利湿作用的食物。此外,要多开窗通风,多饮水,增加微量元素和维生素的摄入,以保持身体的活力。此外,还应多食新鲜蔬菜和瓜果。

       唐代孟诜在其所著的《食疗本草》中说:“(冬瓜)热者食之佳,冷者食之瘦人,熟食练五脏,为其下气故也。”另外,据《本草纲目》记载,冬瓜能益气除烦,“欲得体瘦轻健者,则可常食之;若要肥,则勿食也”。概括成一句话就是,吃冬瓜可减肥,想要瘦一些的人可经常吃。冬瓜的功效还有很多,尤其适合在夏季食用。冬瓜含有大量水分,还含有蛋白质、糖类、维生素B、磷、铁、钾、钠等。中医记载,冬瓜气味甘寒,有利尿、消肿、袪湿等功效。夏季,人们稍微运动就会出汗,从而出现食欲减退、口干舌燥等症状。若能喝些冬瓜汁或食用些以冬瓜为主料的菜肴,症状就会有所缓解。