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大雪节气将至, 数九隆冬的日子近了

  • 新闻来源: 许昌晨报
  • 发布时间:2018/12/6 10:07:54
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资料图片    


       本报讯 (记者 张大弓) 时间过得真快,转眼间就到了12月,2018年就要和大家告别了。目前,河南省气象台发布预报,称受冷空气影响,预计今日全省自北向南转偏北风4到5级,明日最低气温较前期下降4℃到6℃。本周,我市最低气温将跌至0℃以下,市民要注意防寒保暖。

大雪节气将到,天气越来越冷了

       本周五12时25分48秒,我们将迎来二十四节气中的大雪节气。大雪节气就要到了,但我市本周无雪。市气象台预报,我市今天阴天转零星小雨,夜里有雾,西北风2级增大到4到5级,7℃到11℃。

       古人云:“大者,盛也,至此而雪盛也。”每年大雪节气前后,雪往往下得很大,范围也很广,民间以大雪节气作为一年中最冷天气的开端。

       但是,节气意义上的大雪与天气预报中描述降雪量的大雪无必然联系。大雪节气是一个气候概念,代表的是大雪节气期间的气候特征。而天气预报中的大雪指降雪强度较大的雪。气象学上规定,下雪时能见度很低,水平能见距离小于500米、地面积雪深度等于或大于5厘米或24小时内降雪量在5毫米至9.9毫米之间的降雪称为大雪。

       大雪节气过后,人们开始数着“九九”过日子。对我国大多数地区而言,大雪是迈向隆冬季节的过渡期。

       气温的起起落落,让一些身体免疫力低下的人容易受外界细菌感染,患上感冒、呼吸道疾病等。市中医院养生堂专家徐征华说:“春夏养阳,秋冬养阴。这个时节可以适当吃莲藕、马蹄莲等养阴食物,以提高身体的抵抗力。”此外,还应加强锻炼、少熬夜,根据天气变化及时增减衣物,少跟感冒人群接触。

柑橘类水果大量上市

       这个节气对“吃货”而言,是大快朵颐的时候。大雪是进补的好时节,民间素有“冬天进补,开春打虎”的说法。冬季日照时间短,人体容易缺乏铁、钙等维生素,因此,冬季应多吃些富含蛋白质、维生素和易于消化的食物。从养生的角度来说,大雪时节可吃些莲藕粥,它有较好的养生功效。

       民间有个说法:“小雪腌菜,大雪腌肉。”意思是说,大雪节气后,高蛋白的肉类进入最佳腌制时机。

       大雪节气前后,柑橘类水果大量上市,记者在市区一些超市看到蜜橘、柚子、脐橙等水果热销。市区兴业路一家超市的销售员告诉记者:“这个时令适当吃一些柑橘类水果,可以防治鼻炎、消痰止咳。”另外,这个时节还要多吃含铁元素和碘元素的食物,如牛肉、黑木耳、大枣。

       眼下,羊肉炖萝卜是不少家庭餐桌上经常出现的佳肴,它能补充人的阳气、温暖五脏,还可以提高御寒能力。